申請(qǐng)?jiān)诼氀芯可脑S多考生在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后必須參加一年一度的申碩考試。 因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)考試才能拿到最后的學(xué)位證書，所以無(wú)形中給考生帶來(lái)了很多心理壓力，復(fù)習(xí)的時(shí)候不如意，心情煩躁，接近瀕臨崩潰的邊緣，考試也就很難保證及格。 那么，如何緩解社會(huì)學(xué)在職研究生申碩考試前的心理壓力呢？
首先，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是表現(xiàn)心理壓力的好方法，考生可以通過(guò)簡(jiǎn)單的室外訓(xùn)練，在保證強(qiáng)身健體的同時(shí)，減輕壓力，放松心情。
其次，聽輕音樂(lè)可以放松考生緊張的神經(jīng)，也有助于睡眠，有效緩解考試前壓力引起的失眠問(wèn)題。
而且，通過(guò)看積極的電影和書，不僅能讓考生恢復(fù)自信，還能鍛煉考生的心理素質(zhì)。
如果上述不能解決想問(wèn)的問(wèn)題，也可以咨詢我們全國(guó)在職研究生招生信息網(wǎng)的老師。
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